10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Solusi Bagi yang Punya Masalah dengan Kulit

BACA JUGA:6 Khasiat Dahsyat Teh Jahe untuk Kesehatan Tubuh

Jahe memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi jahe secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

3. Mengurangi Mual dan Muntah

Jahe telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi mual dan muntah, terutama yang terkait dengan perjalanan atau kehamilan. Senyawa aktif dalam jahe dapat meredakan gangguan lambung.

BACA JUGA:Harus Dihindari! Berikut Beberapa Jenis Minuman yang Bisa Merusak Ginjal

4. Pemulihan Setelah Olahraga

Kandungan antiinflamasi jahe dapat membantu mengurangi nyeri otot dan kekakuan setelah berolahraga. Minuman jahe hangat juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

5. Peningkatan Pencernaan

Jahe dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan mengurangi kelebihan gas dalam saluran pencernaan.

BACA JUGA:10 Makanan dan Minuman Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Berisiko Keracunan, Nomor 7 Sering Dikonsumsi

Tentunya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung dan mulas.

6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko penyakit jantung.

7. Pemulihan Flu dan Batuk

Sumber: