Bukan Cuma Jahe Hangat! Ini 7 Minuman Sehat untuk Bantu Jaga Imun Tubuh

SUMEKS.CO - Salah satu cara yang efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh adalah dengan mengonsumsi minuman sehat yang tidak hanya mampu menghangatkan tubuh, tetapi juga memberikan manfaat tambahan berupa peningkatan daya tahan tubuh.

Minuman-minuman tersebut mengandung berbagai zat yang mendukung kesehatan, mulai dari vitamin C, antioksidan, hingga sifat anti-inflamasi yang penting untuk menjaga tubuh tetap prima dan terhindar dari penyakit yang umum terjadi selama musim hujan.

Beberapa minuman hangat berikut bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menghadap musim hujan sambil menjaga kesehatan tubuh tetap optimal:

Teh Kunyit dan Madu

BACA JUGA:Siap-siap Hadapi Musim Hujan: Berikut Perlengkapan yang Kamu Harus Punya agar tetap Nyaman!

BACA JUGA:Awal Musim Hujan November 2024, Begini Tips Tetap Produktif dan Anti Mager!

Teh kunyit yang dipadukan dengan madu adalah kombinasi yang tidak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga mendukung sistem kekebalan.

Jamu Kunyit Asam.--

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, yang membantu melawan radikal bebas dan memperbaiki sel-sel tubuh.

Madu memberikan rasa manis alami sekaligus memiliki efek menenangkan dan antibakteri, membuatnya sempurna untuk musim hujan.

Wedang Sereh

BACA JUGA:3 Resep Minuman Hangat untuk Menemani Cuaca Dingin, Bikin Kumpul Keluarga Jadi Lebih Syahdu di Musim Hujan

BACA JUGA:Hindari Jamur! Yuk ikuti 5 Tips ini Buat Jaga Kebersihan Rumah Agar Tetap Nyaman Saat Musim Hujan

Sereh atau serai sering dijadikan bahan utama dalam minuman hangat tradisional yang dikenal dengan nama wedang sereh.

Sumber: