Bukan Cuma Jahe Hangat! Ini 7 Minuman Sehat untuk Bantu Jaga Imun Tubuh

Sereh mengandung zat antibakteri yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. Selain itu, wedang sereh juga bisa memberikan efek menenangkan bagi tubuh, sangat cocok diminum di saat cuaca dingin untuk menjaga tubuh tetap hangat dan sehat.

Jus Buah Bit dan Wortel

Jus buah bit dan wortel mengandung banyak vitamin C, beta-karoten, dan antioksidan yang berperan penting dalam memperkuat daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Cuaca Dingin? 5 Resep Minuman Hangat Tradisional yang cocok Dinikmati Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Memasuki Musim Hujan, Catat Ini Perlengkapan Sepeda Motor yang Harus Diperhatikan

Kombinasi keduanya dapat memberikan dorongan energi tambahan serta membantu melawan infeksi, menjadikannya minuman yang sangat cocok untuk menjaga kesehatan selama musim hujan.

Golden Milk (Susu Kunyit)

Golden milk, atau susu kunyit, merupakan minuman yang terbuat dari susu, kunyit, jahe, dan kayu manis.

Minuman ini kaya akan antioksidan dan memiliki efek anti-inflamasi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Inilah 10 Tips Aman Berkendara Motor saat Musim Hujan, Nomor 3 Sering Diabaikan!

BACA JUGA: Yuk, Intip Beberapa Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Saat Musim Hujan

Kandungan kurkumin dalam kunyit membantu menjaga kekebalan tubuh, sementara kayu manis dan jahe memberikan efek hangat yang menyenangkan di tengah cuaca dingin.

Infused Water dengan Lemon dan Jahe

Infused water dengan lemon dan jahe adalah pilihan minuman yang menyegarkan sekaligus sehat.

Lemon kaya akan vitamin C, yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara jahe memberikan sensasi hangat dan memiliki sifat anti-mikroba yang membantu melawan infeksi.

Sumber: