10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Solusi Bagi yang Punya Masalah dengan Kulit

BACA JUGA:8 Cara Cepat Hilangkan Perut Buncit dengan Minuman Alami, Yuk Dicoba!

Jahe memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk. 

Minuman jahe hangat dengan madu dapat menjadi cara alami untuk meredakan gejala pilek.

8. Menyehatkan Kulit

Kandungan antioksidan dalam jahe dapat membantu menjaga kecantikan kulit dengan melawan radikal bebas. Jahe juga dapat membantu menyembuhkan jerawat dan meredakan peradangan pada kulit.

BACA JUGA:Ingin Paru-paru Bersih, Yuk Dicoba Minuman Satu Ini yang Mudah Dibuat di Rumah

9. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Jahe, dengan khasiat alaminya, telah lama diakui dalam dunia pengobatan tradisional. 

Selain memberikan rasa hangat pada makanan dan minuman, jahe juga diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya dalam meredakan gula darah. 

Jahe dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah. 

BACA JUGA:Bukan Hanya Pewarna Karmin, Berikut 6 Pewarna Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Reaksi Alergi Pada Tubuh

Dengan demikian, konsumsi jahe secara teratur dapat mendukung pengendalian gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat menghambat penyerapan glukosa di dalam usus, sehingga mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.

Zat anti-inflamasi alami dalam jahe, seperti gingerol, dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat berkontribusi pada resistensi insulin, yang berperan dalam masalah gula darah.

Jahe dapat merangsang metabolisme tubuh, membantu meningkatkan pembakaran glukosa, dan dengan demikian, dapat mendukung pengelolaan gula darah.

Sumber: