6 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan. Memberi Rasa Hangat dan Menyegarkan, Baik Dikosumsi Selama Puasa Ramadan

SUMEKS.CO - Jahe rempah yang kaya akan nutrisi dan manfaat. Simak 6 manfaat jahe bagi kesehatan, terutama saat menjalani puasa Ramadan.

Tanaman dengan nama latin Zingiber officinale baik dikonsumsi saat puasa ramadan, selain berkhasiat untuk kesehatan, jahe juga memberikan rasa hangat yang menyegarkan.Yuk simak 6 manfaat jahe untuk kesehatan selama Ramadan berikut ini:

1. Meningkatkan Metabolisme

Jahe dikenal dapat meningkatkan metabolisme tubuh. 

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Inilah 5 Efek Samping Minum Air Rebusan Jahe dan Serai

BACA JUGA: 10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Solusi Bagi yang Punya Masalah dengan Kulit

Ini sangat berguna selama Ramadan, ketika pola makan berubah dan tubuh memerlukan energi tambahan untuk berpuasa sepanjang hari.

2. Mengatasi Mual

Mengonsumsi jahe dapat membantu mengatasi mual, yang mungkin dirasakan setelah berbuka puasa atau saat sahur karena perubahan pola makan.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Minum Air Jahe Bisa Mengatasi Permasalahan Pada Perut dan Pencernaan, Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Sulit Dapat Pupuk Petani Sidang Danau OKU Selatan Banting Stir Tanam Jahe Gajah, Sudah Kapok Pelihara Jagung

Jahe memiliki sifat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, yang sangat penting selama Ramadan untuk memastikan penyerapan nutrisi yang optimal dari makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka.

4. Sifat Antiinflamasi dan Antioksidatif

Sumber: