6 Khasiat Dahsyat Teh Jahe untuk Kesehatan Tubuh

JAKARTA, SUMEKS.CO - Jahe sering digunakan sebagai bumbu masakan, aroma yang khas dan kaya akan manfaat membuat Jahe diminati banyak orang.

Selain untuk bumbu masakan, Jahe bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya dijadikan minuman sehat yakni teh jahe.

Teh jahe dibuat dengan memasukkan jahe kering atau segar ke dalam air panas selama beberapa menit, membiarkan minyak jahe meresap ke dalam air sebelum diminum.

Rasa yang hangat dan sedikit pedas menjadikan tubuh menjadi lebih segar. 

BACA JUGA:Lima Manfaat Kencur, Nomor 2 Obat Diare

Anda bisa membuatnya sendiri dengan memarut atau mengiris jahe segar ke dalam cangkir.

Berikut ini manfaat dari teh jahe untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu meringankan ketidaknyamanan pencernaan

Teh jahe mungkin paling terkenal karena potensinya untuk menenangkan masalah pencernaan, dan khususnya untuk membantu meredakan mual.

BACA JUGA:Mau Cepat Hamil Setelah Menikah, Begini Caranya

Satu penelitian bahkan menunjukkan bahwa itu mungkin sama efektifnya dengan beberapa obat, tetapi dengan efek samping yang lebih sedikit, dalam kasus mual di pagi hari. 

2. Antiinflamasi 

Jahe mengandung fitonutrien utama yang dikenal sebagai gingerol, dan penelitian telah menunjukkan bahwa ini bisa memiliki efek antimikroba dan antiinflamasi yang ketika diminum sebagai teh, bisa membantu mendukung mikrobioma yang sehat.

3. Membantu menurunkan tekanan darah 

Sumber: