Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ini 7 Manfaat Konsumsi Air Rebusan Bayam untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kenali 5 Ciri Tahu yang Mengandung Formalin dan Zat Pewarna, Jangan Diabaikan, Nyawa Taruhannya

Air dari sayuran ini telah banyak digunakan untuk pengobatan penyakit kuning dan masalah hati.

6. Menurunkan kolesterol

Mengonsumsi air bayam bisa menurunkan kolesterol dan juga triglycoside, karena kandungan yang ada pada bayam itu sendiri.

Selain itu, air bayam juga dapat turunkan berat badan secara alami.

BACA JUGA: Benarkah Konsumsi Melinjo Jadi Pemicu Asam Urat Kambuh, Cek Penjelasannya Disini

7. Obat alami anemia

Bayam sendiri memiliki kandungan zat besi yang tinggi.

Maka dari itu, air bayam ini tentu saja baik untuk penderita anemia dan wanita hamil.

Zat besi ini merupakan mineral yang penting karena akan digunakan oleh sel darah merah memproses pembentukan hemoglobin.

BACA JUGA:Benarkah Sering Minum Teh Bikin Gigi Jadi Kuning? Cek Faktanya Disini

Itulah 7 manfaat mengkonsumsi rutin bayam serta rebusan airnya, namun perlu dicatat tidak semua orang disarankan untuk mengkonsumsi bayam.

Ada beberapa orang justru sebaiknya tak mengonsumsi bayam, karena ada satu kandungan yang terdapat didalamnya justru membahayakan.

Bagi penderita asam urat, sebaiknya hindari mengkonsumsi bayam karena bisa menyebabkan nyeri asam urat kambuh. 

Gangguan ini ditandai dengan kenaikan kadar asam urat dalam darah lebih dari 7 mg/dl.

Sumber: