Sering Terjadi, Ngopi tapi Jantung Deg-degan, Remaja Jompo Kekinian Coba Seduhan Ini

BACA JUGA:Khusus yang Kurus Saja, 5 Tips Sehat Menambah Berat Badan, No 3 Paling Asik Tuh!

Berdasarkan data dari Halodoc, jahe merah juga memiliki efek menenangkan lambung, sehingga cocok dikonsumsi saat perut kosong untuk mengurangi rasa begah dan perih ringan akibat pola makan tidak teratur.

Menariknya, jahe merah juga mampu meningkatkan fokus dan konsentrasi tanpa efek samping seperti insomnia atau gemetar yang sering muncul setelah minum kopi. 

Kandungan bioaktifnya membantu meningkatkan aliran darah ke otak secara alami, memberikan efek segar dan siap beraktivitas, terutama bagi yang butuh stamina tinggi tapi ingin menghindari risiko konsumsi kafein berlebih.

Dalam riset yang dipublikasikan oleh Journal of Ethnopharmacology, jahe merah bahkan menunjukkan potensi untuk meningkatkan performa fisik ringan dan mengurangi fatigue (kelelahan kronis) pada individu usia produktif. 

BACA JUGA:Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol, Ini Tips Sehat Usai Menyantap Hidangan Natal Agar Tetap Aman

BACA JUGA:4 Rekomendasi Ide Menu dan Resep Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes

Hal ini menjadikan jahe merah bukan sekadar minuman tradisional, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat yang menyatu dengan kebutuhan anak muda masa kini.

Jahe merah kini juga hadir dalam berbagai bentuk modern mulai dari teh celup, serbuk instan tanpa gula, hingga infused cube yang praktis dibawa ke mana-mana. 

Namun, versi segarnya tetap jadi pilihan terbaik karena lebih minim pengolahan dan bebas dari bahan tambahan kimia.

BACA JUGA:Bingung Pilih Menu untuk Diet, Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk 30 Hari Full

BACA JUGA:Kendalikan Kolesterol Anda dengan 5 Makanan Sehat ini

Di tengah tren self-care dan gaya hidup sehat ala Gen Z, jahe merah bisa jadi kawan baru untuk menjaga keseimbangan energi tubuh. 

Bagi yang ingin tetap aktif tanpa rasa jantung berdebar, tangan dingin, atau gangguan tidur, minuman herbal ini hadir sebagai solusi alami yang menenangkan, menghangatkan, sekaligus menyegarkan.

Sumber: