Viral di TikTok! Herbal ini Jadi Lifehack Baru Bagi Remaja Jompo yang Cepat Capek!

SUMEKS.CO - Fenomena “remaja jompo” pun muncul sebagai istilah lucu tapi nyata. 

Salah satu solusi alami yang kini kembali dilirik adalah konsumsi rutin kunyit asam, ramuan herbal tradisional yang terbukti secara ilmiah punya banyak manfaat untuk kesehatan otot, pencernaan, dan metabolisme tubuh.

Kunyit asam merupakan minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari kombinasi dua bahan utama: rimpang kunyit (Curcuma longa) dan asam jawa (Tamarindus indica). 

Ramuan ini dikenal luas di berbagai daerah dan umumnya dikonsumsi oleh perempuan untuk menjaga keseimbangan hormon serta mengurangi nyeri haid. 

BACA JUGA:Dikira Nganggur, Ternyata Lagi Gajian! Ini Gaya Hidup Digital Gen Z yang Diam-diam Bikin Dompet Gendut

BACA JUGA:Dikira Gabut Padahal Gajian! Ini Cara Gen Z Dapat Duit Cuma Modal Scroll

Namun manfaatnya jauh lebih luas, terutama untuk tubuh yang mulai menunjukkan tanda-tanda "aus dini" akibat gaya hidup modern.

Dikutip dari Jurnal Bioedukasi UNS, kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan kuat. 

Senyawa ini membantu meredakan nyeri sendi ringan, pegal otot, serta membantu mempercepat pemulihan jaringan tubuh setelah duduk lama atau aktivitas statis. 

Efek ini menjadikannya sangat relevan bagi individu usia produktif yang sering mengeluh tubuh mudah lelah meski usia masih muda.

BACA JUGA:Khusus yang Kurus Saja, 5 Tips Sehat Menambah Berat Badan, No 3 Paling Asik Tuh!

BACA JUGA:Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol, Ini Tips Sehat Usai Menyantap Hidangan Natal Agar Tetap Aman

Asam jawa, sebagai pasangan kunyit dalam ramuan ini, memiliki sifat laksatif ringan dan membantu memperlancar pencernaan. 

Menariknya, kandungan tanin dan flavonoid dalam asam jawa berperan sebagai detoksifikasi alami yang membantu mengeluarkan racun dari saluran pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

Sumber: