3 Resep Minuman Sehat untuk Penderita Kolesterol, Cocok Diminum saat Buka Puasa

BACA JUGA:Konsumsi 7 Jenis Buah Ini Saat Sahur & Buka Puasa, Dijamin Tetap Segar Meski Kerja Seharian di Bulan Ramadan

BACA JUGA:Kurma Lebih dari Sekadar Makanan Berbuka Puasa, Ini Manfaatnya!

• Serut kasar mentimun dan buang bijinya.

• Lalu larutkan gula dengan air panas.

• Masukkan mentimun serut, air gula, dan air jeruk nipis ke dalam wadah, lalu aduk rata.

• Tuangkan ke dalam gelas saji.

• Tambahkan es batu atau es serut.

• Sajikan saat waktu buka puasa datang.

3. Jus Alpukat Pisang

BACA JUGA:10 Rekomendasi Menu Buka Puasa Sehat, Lezat dan Penuh Asupan Nutrisi

BACA JUGA:5 Tips Buka Puasa Anti Loyo dan Letoy selama Bulan Ramadhan

Jus alpukat pisang juga termasuk menjadi salah satu minuman sehat yang cocok bagi penderita kolesterol.

Serat larut dalam alpukat juga berperan dalam mengatur penggunaan gula oleh tubuh dan menurunkan kadar LDL dalam darah.

Menu jus alpukat pisang dapat meningkatkan Kolesterol HDL (Kolesterol Baik) dalam tubuh.

Begini resepnya,

Sumber: