Waspada! Begini 6 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur, Nomor 5 Mengerikan

Hal ini bisa membuat tubuh jadi lebih lemas ketika berpuasa sebab energi yang biasanya digunakan untuk aktivitas sehari-hari akan dialihkan ke proses pencernaan.

BACA JUGA:Menu Khas Buka Puasa Saat Ramadan, Ini 8 Manfaat Kolang-kaling Bagi Kesehatan Tubuh

4. Sembelit

Biasanya butuh waktu sekitar 2 jam untuk tubuh bisa mencerna makanan sehinggga membuat lambung jadi kosong. 

Nah sisa makanan ini dapat berpindah ke usus sehingga bisa dipadatkan menjadi feses.

Tetapi, jika tidur setelah sahur maka dapat membuat proses pencernaan jadi lambat sehingga makanan jadi lama menumpuk dalam perut.

BACA JUGA: Kaya Nutrisi! Berikut 6 Manfaat Labu Air Bagi Kesehatan, Salah Satunya Melancarkan Sembelit

Makanan yang menumpuk dalam perut dan tak kunjung dicernadapat menyebabkan gangguan pencernaan contohnya sembelit.

Hal ini karena usus bisa menyerap banyak cairan dari feses yang membuat feses jadi kering serta padat. Sehingga, butuh usaha keras agar bisa mengeluarkannya dari dalam tubuh.

Sembelit selama bulan puasa akan jadi lebih berisiko,sebab tubuh akan kekurangan cairan dari biasanya.

5. Mengalami stroke

BACA JUGA:Fakta Dibalik Segarnya Es Teh! Dibayangi 7 Penyakit Mematikan, Gagal Ginjal, Stroke Hingga Jantung

Langsung tidur setelah sahur dapat membuat sistem pencernaan lebih sulit untuk mencerna makanan.

Alhasil, lambung membutuhkan asupan darah yang lebih banyak agar melancarkan kinerjanya. 

Padahal, otak pun tetap membutuhkan asupan darah yang stabil walaupun sedang dalam keadaan tertidur.

Sumber: