Waspada Efek Samping Terlalu Banyak Makan Buah Duku Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Gagal Diet

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Inilah 5 Efek Samping Minum Air Rebusan Jahe dan Serai

Memang tidak baik juga apabila tubuh kekurangan kalium, karena hal ini berisiko menimbulkan akibat yang fatal. 

Tapi, apabila seseorang kelebihan kalium juga tidak baik untuk kesehatan tubuh loh.

Apalagi untuk kesehatan jantung sebab kelebihan kalium akan memengaruhi irama jantung.

5. Menaikkan berat badan

Nah salah satu efek samping ini pasti sangat menyebalkan sebab mengkonsumsi buah duku secara berlebihan akan membuat proses diet jadi gagal.

BACA JUGA:Waspada 6 Efek Samping ini Jika Makan Buah Naga Berlebihan

Hal ini terjadi karena mengkonsumsi buah duku secara berlebihan berpotensi untuk menaikkan berat badan lho.

Wajib tahu bahwa 100 gram buah duku ini mempunyai kandungan 9,5 gram karbohidrat.

Alhasil, buah mungil dengan rasa manis ini punya kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. 

Mengkonsumsi makanan yang memiliki karbohidrat tinggi tentu saja membuat berat badan cepat bertambah.

BACA JUGA:Setop Minum Air Panas, ini Efek Sampingnya

Begitupun jika terlalu banyak mengkonsumsi buah duku, malah akan membuat program diet yang dijalani jadi gagal.

Jadi itulah beberapa efek samping jika terlalu banyak makan buah duku bagi kesehatan. 

Walaupun lagi musim duku, tapi jangan sampai berlebihan ya, karena sesuatu yang berlebihan malah akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Sumber: