Simak 5 Alasan Tidak Disarankan Minum Teh Saat Sahur, 3 Minuman ini Solusinya, Tubuh Tetap Segar Saat Puasa

SUMEKS.CO - Inilah 5 alasan minum teh saat sahur di bulan puasa Ramadan tidak sarankan, sebab berdampak pada penurunan kualitas kesehatan. Solusinya konsumsi 3 minuman ini, dijamin tubuh tetap segar saat menjalani puasa.

Mungkin, bagi sebagian orang sudah terbiasa mengkonsumsi teh hangat saat menjelang sahur tiba tanpa tahu risiko buruknya terhadap tubuh.

Sebenarnya, minum teh disaat sahur sangat tidak dianjurkan oleh beberapa kesehatan demi menjaga kelancaran saat berpuasa.

Kira-kira, apa sajakah alasan mengapa tidak dianjurkan minum teh saat sahur?

BACA JUGA:Menu Sahur Sehat Anti Ngantuk Ala dr Zaidul Akbar, Puasa Auto Kuat Seharian

BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Berikut 7 Jenis Sayur dan Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur

Simak, inilah 5 alasan ahli kesehatan yang menganjurkan untuk tidak minum teh saat sahur yang dirangkum dari berbagai sumber Sabtu 16 Maret 2024.

1. Mudah membuat tubuh semakin lemas

Karena mengandung kafein, teh mungkin dapat memberikan kekuatan pada seseorang. 

Namun, hal ini hanya bersifat sementara, sebagaimana menurut dr Samuel Oetoro, SpGK dari MRCC Siloam Hospital. 

BACA JUGA:Waspada! Begini 6 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur, Nomor 5 Mengerikan

BACA JUGA:Warning Bagi Penderita Hipertensi, Hindari Makanan Ini Saat Sahur dan Berbuka

Setelah itu, menimbulkan rasa lemas saat puasa sudah mulai dijalankan. 

Selain itu, teh yang diberikan gula agar manis juga hanya memberikan energi selama setengah jam saja. 

Sumber: