Puasa Nggak Sekadar Tahan Lapar, Ini 10 Manfaat yang Menakjubkan untuk Kesehatan

SUMEKS.CO - Puasa memang merupakan ibadah wajib bagi umat muslim, tapi ternyata selain itu, puasa juga menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh.

Anggapan bahwa puasa hanya untuk meningkatkan kesabaran dan membersihkan diri secara spiritual memang sudah lama ada.

Namun, seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa puasa juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik.

Memang banyak orang yang fokus pada manfaat puasa untuk menurunkan berat badan saja.

BACA JUGA:Inilah 6 Kapolda Terkaya di Indonesia, Salah Satunya Ada Nama Kapolda Sumsel

BACA JUGA:Realme C51s Resmi Rilis di Indonesia, Smartphone Entry-Level Terbaik dan Multitasking!

Padahal, seperti yang sudah kita bicarakan, puasa menawarkan berbagai macam manfaat kesehatan yang jauh lebih luas.

Puasa, tidak hanya di bulan Ramadhan, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa manfaatnya:

1. Menurunkan berat badan

Puasa dapat membantu membakar lemak tubuh dan kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Puasa dapat menjadi cara yang aman dan efektif untuk menurunkan berat badan, terutama bagi orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

BACA JUGA:Upaya Menjaga Keamanan Lapas, Mesin X-Ray Kini Digunakan untuk Periksa Barang Bawaan Pengunjung

BACA JUGA:Fun Fact Sejarah Pembangunan Ibu Kota Dakwah di Afrika Utara Pada 2 Ramadhan 51 Hijriyah

Sumber: