Waspada Efek Samping Terlalu Banyak Makan Buah Duku Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Gagal Diet

Waspada Efek Samping Terlalu Banyak Makan Buah Duku Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Gagal Diet

SUMEKS.CO - Musim buah duku, harus waspada karena terlalu banyak makan duku punya efek samping bagi kesehatan. Salah satunya bikin jadi gagal diet.

Meskipun buah duku mengandung banyak manfaat untuk kesehatan serta rasanya yang manis dan enak, tetapi juga punya efek samping yang buruk untuk Kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Buah duku memang memiliki beberapa kandungan zat yang baik untuk kesehatan seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium dan vitamin. Namun terlalu banyak makan buah duku malah bikin gagal diet dan memiliki efek samping lain yang harus diwaspadai.

Karena itu walaupun punya banyak manfaat, tapi buah duku ini juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan sebab mempunyai efek samping bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA: Jarang Diketahui! Yuk Simak Manfaat Buah Cempedak Bagi kesehatan, Salah Satunya Mencegah Risiko Stroke

Lantas, apa saja efek samping terlalu banyak makan buah duku yang perlu diwaspadai?

Dilansir dari laman klikdokter, berikut ini beberapa efek samping mengkonsumsi buah duku bagi kesehatan tubuh:

1. Dapat memicu sakit maag

Ternyata salah satu dampak atau efek samping kebanyakan makan buah duku yaitu bisa memicu gejala sakit maag lho.

Nah kira-kira mengapa hal ini bisa terjadi?

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Yuk Simak 8 Buah dan Sayuran Tak Perlu Dikupas Kulitnya

Hal ini terjadi sebab buah duku itu memiliki kandungan gas sehingga cukup sulit dicerna oleh lambung.

Karena itulah, apabila terlalu banyak mengkonsumsi buah duku sampai berlebihan akan membuat lambung bekerja lebih keras dari biasanya, lalu hal itulah yang akan menjadi pemicu seseorang mengalami sakit maag.

Sumber: