Hati-Hati! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat Kambuh, Yuk Dihindari

BACA JUGA:Benarkah Merasakan Gugup Berlebihan Bisa Bikin Asam Lambung Naik? Cek Faktanya Yuk!

4. Makanan Laut

Makanan laut merupakan salah satu jenis makanan yang harus dihindari juga oleh penderita asam urat.

Jenis makanan laut yang harus dihindari ialah, ikan sarden, teri, udang, kepiting dan juga kerang.

Hal ini dikarenakan beberapa makanan laut ini mempunyai kandungan purin yang cukup tinggi sehingga akan berpotensi menyebabkan asam urat kambuh.

BACA JUGA:Bisa Dibeli di Apotek, Ini 5 Obat yang Bantu Samarkan Flek Hitam di Wajah dalam Sekejap, Yuk Dicoba!

Salah satu opsi yang dapat ddipilih jika sedang ingin mengkonsumsi makanan lautt bagi penderita asam urat ialah dengan mengkonsumsi ikan salmon.

Karena purin yang ada dalam ikan salmon masih tergolong rendah dan cukup aman bila dikonsumsi sewajarnya oleh penderita asam urat.

5. Minuman manis dan makanan kemasan

Mengkonsumsi minuman kemasan seringkali tidak bisa dihindari karena rasanya yang nikmat dan mudah ditemukan dimana saja.

BACA JUGA:Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Ini Bikin Kadar Gula Darah Naik Lho! Nomer 5 Paling Sering Dilakukan

Teteapi bagi penderita asam urat harus menghindari mengkonsumsi minuman manis ini.

Minuman kemasan memiliki kkanddungan gula yang tinggi sehingga akan memicu keadar asam urat dalam darrah jadi meningkat.

Hal ini terjadi lantaran adanya kandungan fruktosa dalam makanan kemasan yang akan merangsang produksi asam urat menjadi naik.

Karena itulah bagi penderita asam urat, sebaiknya menghindari makanan kemassan dan juga minuman kaleng yang beredar di pasaran.

Sumber: