Hati-Hati! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat Kambuh, Yuk Dihindari

BACA JUGA:Simak 8 Tips Membangun Massa Otot Beserta Manfaatnya Bagi Tubuh, Dijamin Berhasil!

Sehingga penderita asam urat harus menghindari makanan jenis ini ya. Agar lebih aman sebaiknya untuk penderita asam urat disarankan untuk mengkonsumsi daging ayam.

Selain daging ayam, penderita asam urat juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung protein nabati, contohnya dengan mengkonsumsi tempe atau tahu.

2. Jeroan

Selanjutnya, jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat agar tidak kambuh ialah jeroan.

BACA JUGA:Sering Kedinginan Tanpa Alasan? Waspada Bisa Jadi Tanda Mengidap 7 Penyakit Ini

Bagi sebagian orang, jeroan mungkin adalah makanan favorit, tetapi sayang sekali bagi penderita asam urat makanan jenis ini harus dihindari.

Baik itu jeroan ayam, bebek, kambing ataupun sapi yang berupa organ dalam seperti, otak, hati, kelenjar timus, pankreas dan juga ginjal.

Walaupun jeroan tersebut diolah secara digoreng ataupun direbus, tetap saja penderita asam urat harus menjauhinya.

Hal ini dikarenakan berbagai jenis jaroan ini mempunyai kandungan zat purin yang tinggi, oleh sebab itulah mengkonsumsi jeroan berpotensi membuat asam urat kambuh.

BACA JUGA:Benarkah Merasakan Gugup Berlebihan Bisa Bikin Asam Lambung Naik? Cek Faktanya Yuk!

3. Produk Olahan Ragi

Produk olahan ragi tertentu juga harus dihindari oleh penderita asam urat. Hal ini dikarenakan beberapa produk atau ekstrak ragi ini memiliki kandungan purin yang tinggi.

Nah ekstrak ragi ini umumnya akan ditemukan pada makanan sejenis, sup atau semur kalengan, beberapa merk kecap, frozen food, serta cemilan asin.

Karena itulah sebelum membeli makanan, sebaiknya bagi penderita asam urat disarankan untuk membaca komposisi pada kemasan makanan.

Sumber: