Penderita Asam Urat Hindari Jenis Makanan Ini, Nomor 1 Jangan Coba-Coba

Penderita Asam Urat Hindari Jenis Makanan Ini, Nomor 1 Jangan Coba-Coba

SUMEKS.CO – Beberapa makanan disebut tidak baik bagi penderita penyakit asam urat, karena berisiko. 

Asam urat dialami siapa saja, terutama saat  seseorang tidak menjaga pola makan dan juga gaya hidup yang berantakan.

Selain secara medis, ternyata asam urat bisa dihindari dengan dengan memperhatikan apa yang masuk ke dalam tubuh.

Menurut beberapa penelitian menyebutkan bahwa penyebab utama dari gejala datangnya asam urat adalah terlalu banyak asam urat dalam darah. 

BACA JUGA:Coba 5 Tips Ini untuk Cegah Asam Urat Pada Lansia

Asam urat merupakan produk limbah yang dihasilkan tubuh saat memecah bahan kimia yang disebut dengan purin dalam tubuh. 

Purin bisa ditemukan secara alami diberbagai makanan. Nah untuk itu SUMEKS.CO telah merangkum beberapa makanan yang pantang dikonsumsi penderita asam urat, karena mengadung purin. 

1. Daging merah

Daging merah memiliki kandungan protein hewani yang merupakan sumber purin yang dapat menyebabkan menumpuknya asam urat dalam tubuh.

BACA JUGA:6 Buah-Buahan Tinggi Protein, untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Penelitian sudah mengkonfirmasi bahwa menemukan kandungan purin dari berbagai makanan yang mengandung daging merah.

Sebaiknya penderita asam urat yang sudah kronis harus mempertimbangkan beberapa makanan roti manis dan hati yang mengandung purin tinggi.

2. Makanan laut

Sumber: