Rahasia Teh Serai: Minuman Kesehatan Kaya Nutrisi, Wangi Menyegarkan dan Baik untuk Tubuh

SUMEKS.CO – Di balik aroma semerbaknya, teh serai ternyata kaya nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

Teh serai bukan hanya menyegarkan dengan aromanya yang khas, tapi juga menyimpan segudang manfaat bagi tubuh. 

Teh serai boleh jadi minuman favorit banyak orang saat ini. Tapi, apa yang terjadi pada tubuh saat minum teh serai setiap hari?

‎Serai memang dikenal karena aromanya yang semerbak. Di balik aromanya yang kuat, serai juga mengandung sejumlah nutrisi.

BACA JUGA:BPJS Kesehatan Nobatkan Faskes Terbaik 2025, Ini Daftar Lengkapnya

BACA JUGA:Daftar Manfaat Buah Alpukat: Sumber Lemak Baik yang Menyehatkan Otak dan Jantung

‎Serai juga mengandung kalori. Kalori serai didapat dari kandungan karbohidrat yang ditemukan di dalamnya.

‎Selain itu, serai juga mengandung sejumlah mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. 

‎Salah satunya adalah zat besi, yang merupakan komponen penting pembentuk sel darah merah. Tak cuma itu, serai juga diketahui sebagai sumber kalsium dan vitamin C yang baik.

‎Manfaat Minum Teh Serai Setiap Hari

Rahasia teh serai, minuman kesehatan kaya nutrisi, wangi menyegarkan dan baik untuk tubuh--

‎Teh serai umumnya diminum di pagi hari. Selain memberikan kesegaran, meminum teh serai setiap hari juga bisa membawa manfaat sebagai berikut, mengutip berbagai sumber.

BACA JUGA:Tolak Perasaan Cinta Seorang Pemuda, Remaja Putri di Palembang Dianiaya dan Diteror, Keluarga Terancam

BACA JUGA:Curi Hp dan Uang dari Sebuah Warung di Desa Ibul Besar II Ogan Ilir, Seorang Remaja Diamankan Polsek Pemulutan

‎1. Daya Tahan Tubuh Meningkat

Sumber: