Rahasia Teh Serai: Minuman Kesehatan Kaya Nutrisi, Wangi Menyegarkan dan Baik untuk Tubuh

‎Minum teh serai di pagi hari dapat mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Rekomendasi HP Infinix Entry-Level: Tangguh dan Cocok untuk Semua Kalangan dengan Harga Satu Jutaan

BACA JUGA:Suasana Haru Warnai Acara Pengantar Alih Tugas Ketua dan Dua Hakim PN Palembang

‎5. Kesehatan mulut terjaga

‎Orang tua dulu gemar mengunyah tanaman serai. Tanaman satu ini memang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan mulut.

‎Orang yang menggunakan obat kumur minyak serat memperlihatkan jumlah plak yang lebih rendah pada gigi dibandingkan partisipan yang menggunakan obat kumur biasa.

‎6. Kram perut saat haid mereda

‎Teh serai juga sering digunakan untuk mengatasi kram saat menstruasi. Penelitian menemukan, serai efektif dalam merangsang aliran menstruasi dan membantu meredakan kram.

BACA JUGA:Rutin Minum Kopi Setiap Hari? Ternyata Tubuh Bisa Jadi Lebih Sehat, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:HUT ke-69, Sucofindo Berkontribusi Nyata Membangun Negeri

‎Efek samping minum teh serai setiap hari

‎Pada sebagian besar orang, konsumsi teh serai tidak berdampak signifikan secara negatif. Namun dalam beberapa kasus, teh serai dapat memicu pusing, rasa kantuk, dan mulut kering.

‎Serai juga tak dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Anak di bawah usia 8 tahun atau mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung, hati, dan ginjal juga disarankan untuk membatasi asupan teh serai.

‎Selain itu, obat penurun tekanan darah juga diketahui bisa berinteraksi negatif dengan asupan serai. Anda dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum rutin meminum teh serai.

 

Sumber: