Tidur Jadi Lebih Nyenyak dan Rileks, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Teh Chamomile

BACA JUGA: Hindari Minum Teh Setelah Makan, Bukannya Menyehatkan Tapi Bisa Jadi Penyakit

2.Meningkatkan kesehatan pencernaan 

Chamomile sangat terbukti dan juga efektif mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mengurangi adanya gastrointestinal.

Ekstrak chamomile menurut penelitian juga dapat mengurangi gangguan pada sistem pencernaan yang mana nantinya dapat melindungi tubuh dari gangguan pencernaan.

Tak hanya itu saja, penelitian lain juga menyebutkan bahwa chamomile membantu mencegah sakit maag karena keasaman di perut yang sekaligus dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang berkontribusi pada perkembangan maag.

BACA JUGA:Hidden Gem di Tengah Pasar 16 Palembang, Kedai Teh Abah Sajikan Teh Tarik dengan Rempah yang Khas

3. Mengontrol gula darah

Mengkonsumsi rutin teh chamomile dapat menurunkan kadar gula darah dimana kandungan teh ini bersifat anti inflamasi karena dapat mencegah berbagai kerusakan pada sel-sel pankreas yang terjadi saat kadar gula meningkat.

Kesehatan pankreas ini sangatlah penting karena bisa menghasilkan insulin yang bertanggung jawab dalam mengontrol kadar gula didalam darah.

Bagi penderita diabetes jika mengkonsumsi teh ini dengan rutin setidaknya selama 8 minggu akan lebih punya potensi menurunkan kadar gula darah dibandingkan dengan mengkonsumsi air.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tau, Tak Cuma Nikmat Kopi dan Teh Ternyata Banyak Efek Negatif Lho

4. Mengurangi resiko kanker

Antioksidan dalam teh chamomile ini terbukti ampuh melawan berbagai sel kanker terutama kanker payudara, saluran pencernaan, kulit, prostat, dan rahim.

Dalam sebuah studi menemukan bahwa rutin mengkonsumsi teh chamomile 2-6 kali per minggu terbukti bisa menurunkan perkembangan kanker tiroid sekaligus menangkal radikal bebas.

5. Menjaga kesehatan jantung

Sumber: