7 Manfaat Minum Teh Tawar bagi Kesehatan, Diantaranya Bisa Kendalikan Gula Darah

SUMEKS.CO - Menyeruput teh tawar hangat di pagi hari membuat mengawali hari menjadi lebih semangat. 

Selain itu suguhan teh tawar sering didapatkan di restoran, ini sebagai pengganti air putih dingin. Sayangnya, sebagian orang tidak mengetahui manfaat dari konsumsi minum teh tawar untuk kesehatan. 

Jadi dengan minum teh tawar tak sekadar nikmat, tetapi banyak manfaatnya bagi kesehatan, diantaranya bisa mengendalikan gula darah. 

Untuk diketahui, di Indonesia, jenis teh yang sering digunakan adalah teh hitam dan teh hijau. Mengkonsumsi teh tawar lebih baik dari mengkonsumsi teh yang diberikan gula. 

BACA JUGA:Menjajal Kereta Cepat Whoosh Jakarta-Bandung Gratis, Peserta Kongres PWI XXV Dibuat Terpana

Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi teh tawar untuk kesehatan yang perlu diketahui. Yuk disimak. 

1. Mengurangi risiko kanker

Apabila mengkonsumsi teh hijau dan teh hitam tawar mengandung flavonoid yang bersifat antioksidan. 

Dimana sifat ini membantu melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas. 

Perlu diketahui, radikal bebas bisa membuat sel tubuh rusak dan tumbuh abnormal hingga berkembang menjadi kanker.

2. Menurunkan berat badan

Manfaat minum teh tawar hangat di pagi hari baik untuk diet. Karena tanpa gula, teh ini rendah kalori sehingga cocok untuk membatasi asupan kalori harian. 

BACA JUGA:Kemenkumham Sumsel Upayakan Diversi Bagi Anak Berhadapan dengan Hukum

Kandungan ECGC dan kafein didalamnya membantu membakar lemak sekaligus kalori yang lebih besar. Maka oleh karena itu jangan lewatkan menyeruput teh tawar hangat di pagi hari. 

Sumber: