Ini Manfaat Teh Hijau, Tetap Jaga Kesehatan di Bulan Ramadhan

SUMEKS.CO – Mengkonsumsi teh hijau di bulan Ramadhan, tentunya menjadi salah satu alternatif untuk menjaga kesehatan agar puasa lancar.

Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, oleh karena itu cocok diminum untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadhan. 

Teh hijau merupakan minuman yang terkenal dengan rasanya yang menyegarkan dan kaya akan antioksidan serta nutrisi yang memiliki efek positif terhadap tubuh. 

Minum teh hijau menjadi pilihan banyak orang, karena banyak manfaat yang terkandung di dalamnya. 

BACA JUGA:Simak 5 Alasan Tidak Disarankan Minum Teh Saat Sahur, 3 Minuman ini Solusinya, Tubuh Tetap Segar Saat Puasa

BACA JUGA:Waspada! Dibalik Kesegarannya, Ternyata Ini 5 Bahaya Minum Es Teh Saat Berbuka Puasa

Berikut manfaat teh hijau untuk kesehatan yang telah terbukti melalui berbagai penelitian lho.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Minum teh hijau secara rutin dapat membantu mennurunkan berat badan. Teh hijau telah lama dikaitkan dengan penurunan berat badan dan pengelolaan berat badan. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak dengan lebih efisien.

BACA JUGA:Stop Konsumsi 7 Kudapan Ini Bersama Teh Hangat, Kalau Tidak Mau Menyesal Nantinya

BACA JUGA:Teh Kombucha? Teh Fermentasi Ini Ternyata Miliki 5 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan 

Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Selanjutnya teh hijau bermanfaat membantu mengurangi risiko terkena kanker. 

Sumber: