4 Jenis Emosi yang Jika Terjadi dalam Waktu Lama Dapat Membahayakan Kesehatan, Yuk Simak Penjelasannya!

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Begini Cara Mengatasi Gangguan Mental Pada Remaja, Ambil Tindakan Sebelum Menyesal

BACA JUGA:Waspada! Kenali Penyebab Ganguan Mental Pada Remaja, 8 Hal Ini yang Sering Diabaikan Orang Tua, Apa Itu?

Bahan kimia ini kemudian meningkatkan protein inflamasi dalam darah, yang sering dikaitkan dengan penyakit jantung, stroke, dan sindrom metabolik.

Semakin lama Anda merasa sedih, maka semakin besar risiko peningkatan hormon stres seperti kortisol, yang dapat memengaruhi kondisi gula darah, tekanan darah, dan kualitas tidur.

Penting untuk diingat bahwa kesedihan adalah respons emosional normal terhadap kehilangan atau peristiwa tidak menyenangkan lainnya.

Namun, jika gejala kesedihan berlangsung dalam jangka waktu yang lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya mencari bantuan profesional untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Sumber: