Moms Wajib Tahu! Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Agar Kuat Menjalankan Puasa Di Bulan Ramadhan

Kurma adalah makanan yang baik untuk mengisi energi setelah berpuasa. Selain itu, pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup minimal 7-8 jam setiap malam agar tubuh tidak stres. 

BACA JUGA:Cara Menahan Rasa Lapar dan Haus Saat Menjalankan Ibadah Puasa yang Patut Dicoba!

BACA JUGA:Tumbuhkan Kepedulian Anak Terhadap Dampak Lingkungan, PEP Adera Field Ajak Murid SD Tanam 1.000 Pohon

Ingatlah bahwa setiap anak berbeda, jadi selalu perhatikan kondisi kesehatan mereka dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.

Semoga puasa anak-anak berjalan lancar dan tetap sehat ya moms!

Sumber: