8 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Buah Naga, Mau Awet Muda Buruan Simak!

Buah naga diperkaya dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan kesehatan kulit serta dapat  mengurangi hiperpigmentasi kulit atau penggelapan warna kulit pada bagian tubuh tertentu yang disebabkan oleh produksi melanin yang berlebihan.

Kandungan vitamin C yang ada dalam buah naga berfungsi untuk memproduksi kolagen di struktur kulit. 

Nah kolagen yang dihasilkan dalam kulit ini memiliki peran dapat menjaga konsistensi kulit biar tetap awet muda, kenyal serta lebih lembut.

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda, 6 Cara Jitu Jaga Kebugaran Fisik Lansia

BACA JUGA:7 Manfaat Rutin Konsumsi Biji Teratai, Bikin Awet Muda dan Stamina Joss

3. Dapat mengatasi jerawat

Manfaat lainnya dari buah naga yaitu dapat membantu mengatasi masalah jerawat di wajah.

Buah naga dipercaya dapat menjadi salah satu cara alami dalam membantu perawatan wajah yang berjerawat. 

Buah naga memiliki kandungan senyawa dan memiliki sifat antioksidan, sehingga bila dikonsumsi secara rutin maka buah naga dapat berkhasiat untuk membantu mengatasi masalah jerawat pada wajah.

BACA JUGA:10 Jus ini Bikin Wajah Terlihat Awet Muda

Buah pun tergolong buah yang direkomendasikan untuk mengurangi serta  mencegah munculnya jerawat, sebab buah naga mempunyai indeks glikemik yang cukup rendah, alhasil dapat membantu mengontrol kadar gula darah, dan meminimalisir tumbuhnya jerawat di wajah.

4. Mengatasi sembelit

Manfaat mengkonsumsi buah naga lainnya yaitu dapat membantu untuk mangatasi sembelit.

Buah naga memilikk kandungan serat sehingga bermanfaat untuk mengatasi sembelit atau konstipasi yang dialami. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 9 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Sangat Penting

Sumber: