5 Rekomendasi Lalapan yang Bikin Awet Muda dan Kulit Jadi Glow Up, Nutrisi Kulit Harus dari Dalam Juga Loh

SUMEKS.CO - 5 rekomendasi lalapan yang bikin awet muda dan kulit jadi glow up, lalapan membantu menutrisi kulit dari dalam.

Lalapan ini rasanya tetap enak meski dimakan mentah, catatannya adalah sayuran tersebut harus dicuci bersih sebelum dikonsumsi.

1. Mentimun

Mentimun memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit karena mengandung air yang tinggi dan silika yang dapat membantu meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Bahan Pengganti Santan, Rasanya Tetapi Bikin Gurih Dijamin Lebih Sehat dan Anti Kolesterol

BACA JUGA:Tak Hanya Usir Kutu Beras, Ini 4 Manfaat Rempah untuk Tubuh & Kesehatan: Hempas Penyakit dan Menyehatkan

Mentimun memiliki efek menenangkan dan mendinginkan kulit, menjadikannya sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau teriritasi.

Mentimun pun sangat baik untuk kulit yang terbakar sinar matahari, cukup letakkan irisan mentimun ke wajah dan berbaringlah selama setidaknya 15 menit.

Mentimun sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit berjerawat, campurkan air mentimun sebagai campuran bahan masker wajah, untuk mengatasi kondisi tersebut.

Mentimun memiliki kandungan vitamin C yang membantu mencerahkan kulit dengan merangsang produksi kolagen.

BACA JUGA:9 Tips Merawat Sukulen agar Tetap Cantik dan Sehat: Tanaman dengan Bentuk Unik dan Menarik

BACA JUGA:7 Smartwatch Terbaik Xiaomi untuk Gaya Hidup Sehat, Kamu Pilih yang Mana?

Mentimun mengandung enzim proteolitik yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah.

Dengan eksfoliasi lembut ini, kulit akan lebih segar, dan noda hitam perlahan memudar sehingga wajah menjadi glow up.

Sumber: