Solusi Efektif Buat Mengatasi Bibir Kering Saat Berpuasa, Nomor 5 Harus Dihindari

Karena itu, cara terbaik untuk mengatasinya ialah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh secepatnya.

BACA JUGA:Mau Punya Bibir Lembap dan Plumpy? Berikut 6 Rekomendasi Lip Mask Terbaik

Tetapi, hal ini tentu tidak bisa dilakukan segera ketika sedang berpuasa.

Maka, kamu bisa memperbanyak minum air putih ini ketika sahur ataupun saat berbuka puasa. 

Disarankan jumlah asupan air putih dalam tubuh per hari nya ialah minimal 8 gelas.

Tetapi, selain air putih asupan cairan tubuh juga bisa diperoleh dari sumber lainnya, seperti, buah-buahan yang tinggi kadar air nya.

BACA JUGA: Bibir Hitam Kembali Merah Merona, Berikut Bahan Scrub Alami yang Bisa Digunakan

2. Menghindari konsumsi kafein

Untuk mengatasi masalah bibir kering saat berpuasa usahakan untuk menghindari berbagai minuman atau makanan yang mengandung kafein.

Selain itu minuman berenergi serta alkohol pun dapat menyebabkan bibir kering.

Oleh sebab itu sebaiknya menghindari minuman berkafein ketika sahur ataupun saat berbuka puasa selama bulan Ramadan, untuk meminimalisir risiko bibir kering. 

BACA JUGA:Jelang Bulan Ramadhan, Berikut Tips Bugar dan Anti Loyo Saat Berpuasa

3. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin serta mineral

Memperhatikan menu sahur dan berbuka puasa juga tak kalah penting untuk mengatasi kondisi bibir kering.

Karena kandungan nutrisi yang ada di berbagai jenis makanan bisa bermanfaat untuk melawan masalah bibir kering.

Sumber: