Bye Bye Bibir Pecah Pecah! 7 Tips Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa Ramadhan, Terapkan Yuk!

SUMEKS.CO - Bibir kering saat puasa ramadhan  memang bisa mengganggu kenyamanan, Tidak hanya kulit yang kering, bibir pecah-pecah juga seringkali menjadi masalah, oleh karena itu yuk simak tips mengatasinya. 

Bibir terasa lebih kering saat puasa merupakan permasalahan yang dialami banyak orang. Hal ini seringkali terjadi disebabkanbtubuh mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan selama berpuasa. 

Oleh karena itu yuk simak apa saja tips cara mengatasi bibir kering atau bibir pecah pecah saat menjalankan ibadah puasa, simak diantaranya:

1. Pelembap Bibir (Lip Balm)

 Gunakan pelembap bibir (lip balm) untuk mencegah bibir kering. Anda bisa mengaplikasikannya setiap 2 jam atau sesuai kebutuhan. Jika khawatir penggunaan lip balm dapat membatalkan puasa gunakan setelah berbuka dan menjelang tidur secara rutin. 

BACA JUGA:Tetap Bugar! Berikut Tips Aman Olahraga Meski Sedang Puasa

BACA JUGA:5 Rekomendasi Pasta Gigi Terbaik untuk Mengatasi Bau Mulut, Jaga Kesegaran saat Berpuasa

Pastikan memilih lip balm dengan tekstur tebal seperti petroleum jelly dan bebas iritan seperti tambahan zat pewangi. 

2. Cukup Asupan Cairan

Puasa tidak menghalangi Anda untuk mendapatkan asupan cairan. Anda hanya perlu mengatur waktu minum. Hindari minuman berkafein seperti teh atau kopi yang bisa memicu dehidrasi.

Pasien dengan kondisi kesehatan tertentu juga perlu memperhatikan asupan cairan

3. Hindari Kebiasaan Menjilat atau Menggigit Bibir

Kebiasaan ini dapat memperburuk kondisi bibir kering. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan mulut dan bibir selama puasa.

4. Konsumsi Madu

Sumber: