Benarkah Mendengarkan Musik Dapat Menghilangkan Stress? Yuk Cari Tahu Faktanya
Mendengarkan musik ternyata menyimpan sejuta manfaat bagi tubuh, salah satunya dapat menghilangkan perasaan stres dengan efektif.--net
BACA JUGA: Wanita Wajib Tau Nih! Berikut 4 Efek Buruk Bersihkan Wajah Pakai Tisu Basah
Jika memang ingin lebih private maka kamu bisa mengajak teman untuk karaoke bersama.
Karaoke bersama teman ternyata juga bermanfaat loh karena kalian bisa saling berbagi emosi, perasaan bahkan empati lewat sebuah lagu atau musik.
• Sebelum tidur
Selanjutnya waktu yang direkomendasikan untuk mendengarkan musik ialah sebelum tidur di malam hari.
BACA JUGA:8 Ciri Non Verbal Ketika Pria Naksir Kepada Wanita Meski Kata I Love You Belum Diucapkan
Mendengarkan musik sebelum tidur bisa membantu untuk melepaskan segala tekanan yang dirasakan setelah beraktivitas sepanjang hari.
Cobalah untuk mendengarkan alunan musik yang lembut dan menenagkan sebelum tidur agar dapat mengurangi perasaan stres sehingga ketika bangun di pagi hari perasaan akan jauh lebih baik.
Nah, itulah tadi penjelasan mengenai fakta mendengarkan musik bisa menghilangkan perasaan stres. Selamat mencoba.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
