Hukum Menyikat Gigi saat Puasa, Apakah Haram? Begini Penjelasannya

2. Hindari Merokok

Hindari Merokok--dok:Sumeks.co

Cara selanjutnya untuk mengatasi bau mulut saat puasa adalah menghindari atau bahkan stop merokok.

BACA JUGA:Beda dengan yang Lain! Jemaah Aolia Sudah Jalani Puasa Ketujuh Pada 12 Maret 2024, Lah Kok Bisa?

BACA JUGA:Hari Pertama Puasa Ramadan 2024, Jalan Protokol Palembang Terpantau Sepi Kendaraan

Hal ini di karena merokok dapat menimbulkan bau tidak sedap di dalam mulut, sebab zat-zat yang ada di dalam komponen rokok.

3. Perhatikan Asupan Makan

Memperhatikan asupan makan selama puasa juga penting untuk menghindarkan dari bau mulut saat puasa.

Misalnya, menghindari konsumsi bawang-bawangan secara berlebih, ada baiknya perbanyak makan sayur dan buah agar tubuh tetap segar sepanjang hari.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! 10 Tips Menjaga Lisan agar Ibadah Puasa di Bulan Suci Ramadhan Tidak Ternoda

BACA JUGA:5 Pilihan Buah Segar dan Sehat, Cocok untuk Berbuka Puasa Ramadan

4. Penuhi Kebutuhan Minum Air Putih
Penuhi Kebutuhan Minum Air Putih--dok:Sumeks.co

Berpuasa selama seharian penuh dapat menyebabkan tubuh dehidrasi. Untuk itu, pastikan kalian tercukupi cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas per hari.

Kalian juga dapat mengaturnya dengan jadwal teratur, adapun seperti berikut satu gelas ketika sahur, dua gelas setelah sahur, satu gelas ketika berbuka, satu gelar setelah salat magrib.

Lalu, dua gelas sudah makan malam, satu gelas setelah salat isya, dan dua gelas selepas pulang salat tarawih.

Sumber: