Berikut Penyebab Sekaligus 7 Tips Rahasia Obat Alami Meredakan Penyakit Asam Urat Pada Tubuh, Dijamin Manjur

5. Mengurangi stres

Stres yang meningkat dapat memperburuk gejala asam urat hingga berisiko bahkan menyebabkan sakit pada persendian.

Meskipun sulit untuk mengurangi stres, beberapa tips berikut dapat mungkin bisa membantu:

BACA JUGA:Nekat Minum Rebusan Daun Mangga Muda 2 Kali Sehari, Nenek Ini Langsung Rasakan Akibatnya

- Berolahraga jika rasa sakit tidak membatasi gerakan

- Ambil cuti dari pekerjaan

- Menulis jurnal atau membaca buku favorit

- Bermeditasi

- Beristirahat yang cukup

6. Menerapkan pola makan seimbang

Cara ini juga bisa anda lakukan sebagai obat asam urat alami yaitu menerapkan lola makan seimbang yang mengandung berbagai makanan padat nutrisi.

BACA JUGA:Simak Baik-baik! Bakar Bawang Putih, Demam Anak Langsung Reda, Cukup 1 Siung

Jenis makanan tersebut dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan mengurangi risiko seseorang terkena asam urat.

Selain itu, pola makan nabati (berasal dari tumbuh-tumbuhan) juga sangat bermanfaat bagi pengidap asam urat.

Banyak mengonsumsi buah dan sayuran kaya antioksidan, dapat membantu mengurangi peradangan.

Sumber: