AJAIB! 6 Gangguan Kesehatan Bisa Diatasi dengan Konsumsi Rutin Buah Ini

AJAIB! 6 Gangguan Kesehatan Bisa Diatasi dengan Konsumsi Rutin Buah Ini 

PALEMBANG, SUMEKS.CO – Gangguan kesehatan bisa datang kapan saja, terutama bagi mereka tidak menjadi pola hidup sehat. 

Pada era sekarang ini gangguan kesehatan banyak sekali macamnya. Ditenggarai hal itu terjadi karena makanan yang tidak seimbang, polusi udara dan juga pola hidup seseorang. 

Diantara bentuk gangguan kesehatan yang banyak dikeluhkan orang modern sekarang ini, seperti  nyeri sendi, serangan jantung, gangguan pencernaan dan masih banyak lagi.  

Perlu diketahui, ada satu buah yang dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan tadi. Yakni mengkudu, yang memang banyak mengandung vitamin dan zat penting lainnya. 

BACA JUGA:6 Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan, Abaikan Baunya yang Tak Sedap

Dalam artikel berikut ini SUMEKS.CO sudah merangkum untuk Anda, kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu berikut gangguan kesehatan yang dapat diatasi. 

1. Kaya akan antioksidan

Si mengkudu mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti flavonoid, asam fenolat, dan terpenoid. 

Antioksidan membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. 

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asam Manis, Ini Manfaat Buah Bidara Untuk Kesehatan Tubuh

Dengan mengonsumsi mengkudu, Anda dapat memberikan perlindungan tambahan untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh Anda.

2. Menjaga kesehatanjJantung

Mengkudu dapat membantu menjaga kesehatan jantung melalui beberapa mekanisme. Senyawa-senyawa aktif dalam mengkudu dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). 

Sumber: