8 Khasiat Buah Jamblang Bagi Kesehatan Tubuh, No 6 Dapat Bikin Awet Muda Loh

Buah jamblang atau buah duwet ini memiliki kandungan zat besi yang dapat berperan penting dalam menghasilkan sel darah merah yang sehat. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 8 Manfaat Buah Anggur Brazil untuk Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu buah jamblang ini memiliki zat besi secara alami sehinga dapat dimanfaatkan dari suplemen atau makanan. 

3. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat buah jamblang selanjutnya ialah dapat membantu mengontrol kadar gula darah. 

Hal ini berdasarkan dari penelitian bahwasannya ia mengungkapkan ekstrak buku dan buah satu ini dapat dipercaya untuk menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan. 

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Ini 8 Manfaat Belimbing untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Melancarkan Pencernaan

4. Sebagai Pewarna Alami

Nah buah jamblang ternyata dapat juga dijadikan sebagai pewarna alami, hak ini dikarenakan buah jamblang ini kaya akan pigmen antosianin pada bagian kulit. 

Senyawa antosianin dapat memberikan warna ungu yang kehitaman pada buah jamblang. Kandungan pigmen antosianin tersebut dapat berperan sebagai antioksidan dan pewarna makanan alami. 

5. Menjaga daya tahan tubuh

Buah jamblang dapat memiliki manfaat untuk menjaga saya tahan tubuh, hal ini disebabkan oleh buah jamblang memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui! 6 Manfaat Jamur Lingzhi untuk Kesehatan, Cegah Kanker dan Penuaan Dini

Oleh karena itu jika mengkonsumsi buah jamblang atau buah duwet ini dapat membuat kinerja sistem imun tubuh tetap terjaga. 

6. Menjaga kesehatan Kulit

Sumber: