8 Khasiat Buah Jamblang Bagi Kesehatan Tubuh, No 6 Dapat Bikin Awet Muda Loh

8 Khasiat Buah Jamblang Bagi Kesehatan Tubuh, No 6 Dapat Bikin Awet Muda Loh

SUMEKS.CO - Buah Jamblang atau buah duwet merupakan salah satu jenis buah tropika yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh. 

Hal ini dikarenakan buah jamblang memiliki banyak kandungan nutrisi yang berkhasiat baik untuk tubuh. 

Buah yang memiliki bentuk hampir mirip dengan buah anggur ini memiliki rasa yang asam dan enak.

 Buah ini memiliki warna hitam keunguan, yang berbentuk lonjong, berkulit halus, dan punya biji tunggal seperti anggur hitam. 

BACA JUGA:Ini 10 Rahasia Buah Nangka yang Bermanfaat Bagi Kesehatan, Cari Tahu Cara Aman Mengonsumsi Nangka Disini

Buah jamblang atau buah duwet ini juga dikenal dengan banyak nama diantaranya buah jamblang, buah duwet, plum hitam, plum Jawa hingga blackberry indian. 

Meskipun begitu buang jamblang ini memiliki manfaat yang banyak loh bagi kesehatan, diantaranya: 

1. Bantu menurunkan tekanan darah

Buah jamblang memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah, hal ini disbebo oleh biji buah jamblang yang memiliki kandungan asam ellagic yaitu salah satu jenis polinefol yang memiliki sifat antioksidan. 

BACA JUGA: Jarang Diketahui! Yuk Simak Manfaat Buah Cempedak Bagi kesehatan, Salah Satunya Mencegah Risiko Stroke

Sifat antioksidan ini dapat membantu untuk mencegah dari reaksi stres oksidatif pada dalam tubuh yang akibat dari radikal bebas.

Tidak hanya itu, buah ini juga memiliki kandungan kalium yang dapat membantu mengendurka dinding pembuluh darah sehingga dapat melancarkan peredaran darah. 

2. Menurunkan risiko anemia

Sumber: