Minum Kopi Bisa Mencegah Ngantuk, Yuk Cek Mitos atau Fakta?
Hilangnya rasa ngantuk usai mengkonsumsi kopi terjadi karena kopi memiliki kandungan kafein.--net
BACA JUGA:Waspada! Ini Bahaya Minum Kopi Tanpa Konsumsi Air Putih Terlebih Dahulu
Meski demikian, jangan pula mengkonsumsi kopi secara berlebihan ya, karena jika berlebihan malah akan berbahaya bagi tubuh.
Ada banyak efek samping yang mempengaruhi kesehatan tubuh jika mengkonsumsi kopi dengan berlebihan. Efek samping ini seringkali terjadi pada orang-orang yang mungkin tidak terbiasa minum kopi.
Nah beberapa efek samping yang akan dirasakan tubuh ketika berlebihan mengkonsumsi kopi, diantaranya, sakit kepala, kesulitan tidur, jantung terasa berdebar lebih kencang, jad tremor, gugup serta gelisah, sering buang air kecil dan juga jadi mudah marah atau emosian.
Karena itulah, untuk mendapatka manfaat dari kopi yang dikonsumsi sebaiknya meminum kopi sewajarnya saja.
BACA JUGA:Jangan Ngaku Pecinta Kopi Kalau Belum Tau Jenis Olahan dan Perbedaannya
Jangan sampai karena ingin menghilangkan rasa ngantuk malah mengkonsumsi kopi berlebihan, bukannya bermanfaat malah menambah penyakit baru. Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
