Dapatkan Kulit Cantik dan juga Sehat dengan Mengkonsumsi 7 Jenis Buah-Buahan Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:Wajib Tahu, Berikut 7 Buah-Buahan yang Bermanfaat Untuk Diet, Bisa Turunkan BB 1Kg Sehari Loh

Buah alpukat ini memiliki kandungan lemak sehat yang akan bermanfaat untuk bisa menjaga kesehatan kulit.

Selain itu kandungan lemak yang ada pada buah alpukat ini akan bermanfaat untuk membuat kulit tetap terasa lembut dan lebih cerah.

Dalam buah alpukat juga mengandung antioksidan yang akan bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang akan berpotensi membuat kulit rusak dan berisiko mengalami penuaan dini.

Selain dikonsumsi langsung, ternyata buah alpukat ini juga bisa dijadikan sebagai masker alami yang punya banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit.

BACA JUGA:Nangka Belanda dan Sirsak Apa Bedanya? Berikut Asal Usul serta 7 Khasiat dari Buah Eksotis Ini

2. Buah Apel

Buah selanjutnya yaitu mengkonsumsi buah apel, selain menjaga kesehatan tubuh, apel memiliki kandungan yang dapat menutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah.

Buah apel juga bermanfaat untuk membuat kulit terlihat lebih cerah, dapat mencegah timbulnya jerawat serta bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit agar terhindar dari kulit yang kering.

Apel tidak hanya bisa dikonsumsi langsung, tetapi bisa diolah juga sebagai cuka apel yang mengandung banyak manfaat untuk kecantikan kulit.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Buah Srikaya Punya 6 Manfaat Ampuh untuk Kesehatan Tubuh

Cuka apel biasanya akan dimanfaatkan atau diolah sebagai toner alami yang akan membantu untuk mengatasi permasalahan kulit seperti jerawat dan juga kulit berminyak.

3. Strawberry

Buah strawberry ini memiliki kandungan vitamin C yang akan sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit wajah.

Selain itu, buah yang memiliki cita rasa asam ini juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Sumber: