Bingung Pilih Menu untuk Diet, Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk 30 Hari Full

BACA JUGA:7 Menu Diet untuk Gaya Hidup Sehat, Lezat dan Bernutrisi

Untuk menu makan malam di hari sabtu, ada udang yang ditumis dengan bawang putih, ditambahkan minyak zaitu dan perasan lemon, dilengkapi dengan sop telur puyuh.

Nah untuk cemilan di hari sabtu bisa mengkonsumsi coklat ataupun yogurt.

7. Menu Diet Sehat Untuk Hari Minggu

Untuk hari minggu menu untuk sarapan dengan sup tomat, dikombinasikan dengan telur dan juga sosis bakar.

BACA JUGA:7 Rahasia Diet Terbaik, Tanpa Mengkonsumsi Obat, Cepat Turun dan Alami

Lalu untuk menu di siang hari ada, mie shirataki yang dimasak dengan bakso sapi, pakcoy, wortel dan juga sawi.

Menu untuk makan malam ada ikan tongkol yang di suwir dan masak balado kemudian tumis daun singkong atau ubi kayu.

Nah, untuk menu cemilan di hari minggu hanya satu buah apel, ya.

BACA JUGA:8 Makanan Ini Bisa Menjadi Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Putih, Biar Program Diet Sukses

Itulah rekomendasi menu diet yang bisa dikonsumsi selama 30 hari full. Mengikuti menu diet 30 hari full ini akan mengajarkan untuk konsisten jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal.(*)

Sumber: