Sering Merasakan Kecemasan yang Berlebihan? Waspada Gejala Gangguan Mental Anxiety Disorder

BACA JUGA: Wajib Tahu, Ini 6 Tes Kesehatan yang Sebaiknya Dilakukan Rutin Supaya Tubuh Terkontrol

6. Gangguan kesehatan mental lainnya

Kecemasan yang terjadi seringkali berhubungan dengan kondisi gangguan kesehatan mental lainnya seperti, depresi, gangguan makan ataupun OCD.

7. Faktor psikologis

Seseorang dengan pola pemikiran yang negatif dan juga disertai rasa kurang percaya diri serta memiliki pola pikir yang kognitif, tentunya juga merupakan faktor pemicu dalam perkembangan kecemasan.

BACA JUGA:Akun Medsos Ini Bagikan Tips Cek Kesehatan Sangat Unik, Hanya Dengan Melihat Kondisi Alas Kaki

8. Pengguna narkoba atau alkohol

Pengguna narkoba ataupun orang yang mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan  memperburuk perasaan cemas, hal tersebut berpotensi besar yang akan menyebabkan Anxiety Disorder.

Itulah tadi beberapa hal yang menjadi faktor penyebab terjadinya gangguan kecemasan atau Anxiety Disorder.

Sebaiknya, jangan menyimpan hal menyedihkan sendirian, jangan membebani diri dengan memikirkan ekspektasi orang lain, mulailah untuk menyayangi diri sendiri, dan lebih terbuka untuk bercerita dengan orang lain.

BACA JUGA:Membaca di Tempat Gelap Bisa Merusak Kesehatan Mata, Benarkah? Ini Penjelasan Ahli

Jika sudah mengalami Anxiety Disorder disarankan untuk segera berkonsultasi dengan pakar bidang terkait, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: