Apa Kaitan Berjemur di Bawah Sinar Matahari dengan Kualitas Tidur? Simak Penjelasannya

Manfaat berjemur dibawah sinar matahari di pagi hari lainnya yaitu, dapat membantu meningkatkan pertumbuhan pada seorang anak.

Anak-anak terutama bayi dapat memanfaatkan sinar matahari dalam proses pertumbuhannya.

Sinar matahari yang mengenai kulit bayi akan memberikan sebuah efek. lalu paparan sinar matahari tersebut dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan seorang anak nantinya.

Pertumbuhan dan perkembangan yang baik dari seorang anak tentunya menjadi harapan bagi semua orangtua, waktu yang dibutuhkan untuk menjemur bayi cukup 10 – 15 menut saja dan dilakukan di antara jam 8-10 pagi.

Nah jadi dari penjelasan diatas dapat diketahui bahwa banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan ketika kamu rutin berjemur dibawah sinar matahari di pagi hari, rasakan manfaatnya ya. Semoga bermanfaat. (*)

BACA JUGA:Apa Kaitan Berjemur di Bawah Sinar Matahari dengan Kualitas Tidur? Simak Penjelasannya

 

Sumber: