Perut Buncit Bikin Tidak Percaya Diri, Ini Cara Cepat Mengecilkan Perut Menurut Dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:WOW! Bisa Bikin Wajah Glowing, Jantung dan Tulang Sehat, Sering Dibuang, dr Zaidul Akbar Kupas Manfaatnya

4. Terakhir adalah semua produk yang diolah menggunakan minyak goreng.

“Kerjain aja dulu nanti temen-temen akan liat badannya akan enak,” kata de Zaidul Akbar.

“Memang betul-betul mengkondisikan kita seperti singa lapar, maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya,” lanjutnya.

Menurutnya juga jika kita sudah terbiasa dengan konsep seperti ini tidak perlu lagi yang namanya diet hanya dengan mengurangi karbo yang tidak penting maka akan turun lebih cepat.

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Beber Manfaat Alpukat, Salah Satunya untuk Meningkatkan Ini

“Jadi kurangi 4 hal tadi dan kalau mau ini secara sederhana sih adalah air putih, buah dan sayur,” jelasnya.

Seiring berjalannya waktu dengan melakukan hal ini dengan nyaman tanpa beban lama kelamaan dengan berkurangnya lemak yang masuk dan membiasakan untuk lapar otomatis lemak yang ada akan dipecah dengan sendirinya oleh tubuh.

Bahaya banyaknya mengkonsumsi gula atau glukosa malah akan berpengaruh buruk bagi kesehatan yang selain bisa meningkatan berat badan juga bisa meningkatkan risiko diabetes dan tekanan darah tinggi serta bisa membuat tubuh mengalami berbagai permasalahan seperti pikun dan penuaan dini.

BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Mengkonsumsi Air Rebusan Kayu Secang

dr Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa salah satu cara terpenting untuk mengecilkan perut adalah menerapkan pola hidup yang lebih sehat seperti mengubah pola makan, terutama mengurangi makanan yang tinggi akan kandungan karbohidrat dan juga glukosa.(*)

Sumber: