Perut Buncit Bikin Tidak Percaya Diri, Ini Cara Cepat Mengecilkan Perut Menurut Dr Zaidul Akbar

SUMEKS.CO – Salah satu masalah yang banyak dikeluhkan adalah perut buncit, sehingga penampilan menjadi kurang sedap dipandang. 

Perut buncit juga membuat tidak nyaman, terutama bagi perempuan. Kondisi seperti ini bahkan bisa mengganggu penampilan dan membuat rasa percaya diri berkurang.

Tapi jangan khawatir dan bingung, untuk mengatasi perut  buncit ternyata bukanlah hal yang susah.

Dr Zaidul Akbar membagikan tips dan cara cepat mengecilkan perut yang buncit hanya dengan minuman ini.

BACA JUGA:TIPS Dr Zaidul Akbar, Ini Cara Menghilangkan Permasalahan Pada Wajah Secara Alami Tanpa Perawatan

“Perut buncit itukan sebenarnya muncul karena banyaknya lemak yang numpuk,” kata dr Zaidul Akbar dalam kajiannya dikutip di Youtube pada Kamis, 9 November 2023.

Menurutnya seseorang yang ingin menghilangkan perut buncit ini harus memahami terlebih dahulu tentang metabolisme glukosa yang akan menyebabkan glikogen pada tubuh berubah menjadi lemak sehigga menjadikan penyebab utama badan melebar atau perut membuncit.

“Nasi, tepung, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak,” tukasnya.

Hal ini bahkan sudah pernah dirangkumnya dalam postingan Instagramnya beberapa waktu lalu yang bertajuk ‘7 days challenge JSR’ tentang hal yang membiasakan seseorang dalam satu minggu tidak mengkonsumsi 4 makanan disarankannya.

BACA JUGA:Sering Dipleset Penyebab Hipertensi, dr Zaidul Akbar Justru Sebut Tempe Makanan Tersehat di Dunia

4 makanan yang dicoba untuk tidak dikonsumsi selama 7 days challenge untuk membuat badan tetap sehat dan tentu efektif dalam mengecilkan perut tersebut diantaranya sebagai berikut.

1. Tidak ada lagi makanan yang berbasiskan tepung 

2. Semua makan dan minuman yang mengandung gula pasir

3. Kalau bisa stop dulu makan nasi putih atau paling sedikit konsumsi 1 sendok makan saja.

Sumber: