8 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tau

BACA JUGA:3 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabtes

Minum jus tomat juga bisa membantu dalam pencegahan kolesterol tinggi. Ini kaya akan serat yang membantu memecah LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh. 

Ini juga memiliki niasin atau Vitamin B3 yang dikenal untuk menstabilkan kolesterol. 

Serat dalam jus juga bisa menurunkan tekanan darah, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini. 

3. Penurunan Berat Badan 

BACA JUGA:6 Khasiat Dahsyat Teh Jahe untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat besar lainnya dari jus tomat adalah membantu menurunkan berat badan. Itu membuat tubuh tetap terhidrasi, sementara kandungan natrium yang rendah dan serat yang tinggi di dalamnya memastikan tubuh tidak merasa lemas atau lapar. 

Ini memberi tubuh jumlah nutrisi dan kalori yang dibutuhkan untuk memastikan bahwa proses metabolisme dalam tubuh tetap tidak terpengaruh.

Kandungan kalorinya yang rendah juga membuatnya ideal untuk dimasukkan dalam diet penurunan berat badan. 

4. Mengatur Pergerakan Usus 

BACA JUGA:Buat Pasangan Suami Istri, Biasakan Morning Sex Ini Manfaatnya

Salah satu masalah terbesar yang dihadapi orang tua adalah buang air besar yang tidak teratur. 

Solusi terbaik yang tersedia untuk mengatasi ini adalah jus tomat. 

Serat dalam jus tomat menjaga kesehatan hati, membantu pencernaan, mencegah sembelit dan dengan demikian, mengatur dan membantu pergerakan usus. 

5. Memecah Homosistein 

Sumber: jpnn.com