8 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tau

SUMEKS.CO - Tomat sering dijadikan salah satu bahan pelengkapan masakan.

Kandungan gizi dan nutrisi seperti protein, vitamin C, vitamin D, kalsium, karbohidrat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain dijadikan pelengkap masakan, tomat bisa dikonsumsi langsung atau diolah dalam bentuk jus tomat.

Namun, sebaiknya jus tomat dikonsumsi tanpa gula untuk mendapat manfaat yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:6 Kebiasaan Ini Mencuri Energi Kita Setiap Hari dan Solusi Mengatasinya

Segudang manfaat tomat ini bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Berikut penjelasan manfaat Jus tomat seperti dikutip laman Stylecraze.com: 

1. Kaya Vitamin A dan C 

Jus tomat merupakan sumber Vitamin A dan C yang berlimpah. Ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan dan mencegah penyakit terkait penglihatan.

BACA JUGA:Anda Terserang Batuk Bandel? Coba Obat Alami Berikut

Vitamin ini juga membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. 

Vitamin C juga membantu dalam produksi kolagen dan menjaga kulit tetap kencang dan kenyal.

Jus ini juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang bersama dengan vitamin A dan C membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan tubuh.

2. Mencegah Kolesterol Tinggi 

Sumber: jpnn.com