Waspada, ini 5 Bahaya Minum Kopi Instan yang Jarang Diketahui

Risiko yang ditimbulkan ini lebih mungkin terjadi jika Genpiple mengonsumsinya setiap hari dengan jumlah lebih dari satu sachet per hari.

Oleh sebab itu, pastikan Genpiple membatasi asupan kopi instan dengan tambahan gula dan krimer.

4. Risiko Obesitas

Bahaya mengonsumsi kopi instan lainnya, yakni membuat Genpiple rentan mengalami berat badan berlebih hingga obesitas.

BACA JUGA:Waspada, Meski Belum Ditemui di Indonesia, Kenali Gejala Cacar Monyet

Pasalnya, tambahan gula pada kopi sachet tentu akan meningkatkan asupan kalori harianmu.

Dalam 1 gram gula, ada tambahan 4 kkal kalori di dalam kopi.

Selain itu, satu sachet kopi bisa mengandung gula hingga 13 gram. Artinya, sudah ada tambahan 52 kkal untuk satu sajian kopi instan.

Asupan kalori yang lebih besar daripada jumlah kalori untuk beraktivitas fisik akan membuat berat badan bertambah.

Jika Genpiple mengonsumsi terus-menerus dalam jumlah besar, hal ini akan memicu obesitas.

BACA JUGA:Tiga Manfaat Daun Pepaya, Bisa untuk Obat Kanker

5. Risiko Kanker

Genpiple harus tahu, kopi instan mengandung acrylamide atau akrilamida. Keduanya punya potensi merugikan kesehatan.

Akrilamida merupakan senyawa kimia yang terbentuk dari proses pemanggangan biji kopi dan juga dapat ditemukan pada asap, peralatan rumah tangga, produk perawatan diri, dan makanan.

Berbagai studi menunjukkan bahwa senyawa akrilamida bisa meningkatkan risiko kanker dalam berbagai jenis.

Sumber: genpi.co