Persiapan Penting Jelang Musi Run Sumeks 2024: Jangan Sampai Lupa Checklist Ini!

BACA JUGA:Eggel Tempo 4 Active: Smartwatch AMOLED Canggih Cuma 500 Ribuan, Cocok untuk Gaya Hidup Aktif

Untuk medan yang lebih menantang atau berbatu, sepatu dengan outsole yang lebih kasar dan stabil akan lebih cocok.

Top 5 Sepatu Running Kekinian di Musi Run Sumeks 2024--

Ukuran dan Bentuk Kaki: Pastikan sepatu yang dipilih memiliki ukuran yang pas, tidak terlalu sempit atau longgar.

Berikan ruang sedikit di ujung sepatu untuk menghindari tekanan pada jari kaki, terutama ketika kaki mulai bengkak akibat berlari dalam waktu lama.

Merek Sepatu Populer: Beberapa merek sepatu yang populer di kalangan pelari Gen Z antara lain Nike, Adidas, dan Asics. Model seperti Nike Pegasus atau Adidas Ultraboost dikenal dengan bantalan yang nyaman dan desain stylish.

BACA JUGA:5 Cara Efektif Menurunkan Kolesterol dengan Gaya Hidup Sehat, Yuk Terapkan!

BACA JUGA:7 Smartwatch Terbaik Xiaomi untuk Gaya Hidup Sehat, Kamu Pilih yang Mana?

Sementara itu, Asics Gel-Kayano dan New Balance Fresh Foam 1080 juga banyak dipilih karena dukungan maksimalnya untuk pelari jarak jauh.

Pakaian Lari yang Nyaman

Pakaian yang nyaman dan mendukung pergerakan bebas adalah kunci untuk menjaga fleksibilitas dan mobilitas selama lomba. Berlari dalam cuaca panas atau lembap dapat membuat tubuh cepat berkeringat, sehingga penting memilih pakaian yang sesuai.

Pilih Bahan yang Menyerap Keringat: Bahan seperti polyester atau spandex yang dilengkapi teknologi quick-dry sangat cocok untuk acara lari, karena mampu menyerap dan mengeringkan keringat lebih cepat dibanding bahan katun.

BACA JUGA:7 Smartwatch Terbaik Xiaomi untuk Gaya Hidup Sehat, Kamu Pilih yang Mana?

BACA JUGA:Jam Tangan Archimede Outdoor Diciptakan untuk Mereka dengan Gaya Hidup Aktif

Selain itu, bahan tersebut juga memberikan keleluasaan bergerak tanpa merasa berat atau basah.

Sumber: