Pentingnya Membangun Privasi Diri! Ini Dampak Buruk Oversharing dan Tips Mengatasinya Ala Islam

Melakukan oversharing memiliki dampak negatif yang sangat besar terhadap kesehatan mental.

Utamanya jika penerima informasi menanggapi kisah atau pengalaman secara negatif, hal tersebut akan menyebabkan kecemasan, kekhawatiran, stres, sampai depresi.

BACA JUGA:6 Tips Menabung Agar Cepat Miliki Rumah Idaman, Bisa Diterapkan untuk yang Single dan Sudah Menikah

BACA JUGA:Tips Biar Nggak Lepas Pasang Hijab, Dijamin Istiqomah Sampai Hari Tua

Oversharing juga bisa merusak hubungan dengan orang di sekitar yang merasa tidak nyaman atau bahkan terganggu dengan detail informasi yang terlalu intim.

Jika perilaku oversharing muncul sebagai dampak kecanduan media sosial, kebiasaan ini bisa membuat seseorang melupakan dunia nyata dan terlalu fokus melihat kehidupan orang lain.

Oleh karena itu, penting untuk selalu berhati-hati dalam membagikan informasi pribadi di media sosial atau platform lainnya.

Oversharing ini dapat diatasi, terdapat tips dalam Islam untuk mengatasi kebiasaan oversharing yang sering dilakukan oleh banyak orang di zaman sekarang.

BACA JUGA:Praktikkan 5 Tips Ini Agar Shalat Lebih Khusyuk, Hadapkan Badan dan Hati Sepenuhnya Pada Allah SWT

BACA JUGA:Penting! Inilah 8 Tips Optimalkan Produktivitas di Akhir Pekan, Nomor 1 Sering Diabaikan

1. Mengendalikan Informasi yang Dibagikan

Sebagai pelaku oversharing, Anda harus berhati-hati jika ingin membagikan informasi di media sosial karena jejak digital sulit untuk dihapus.

Hindari perilaku oversharing tentang informasi pribadi, terutama di media sosial yang bisa dilihat oleh banyak orang.

Sebaiknya tidak mengunggah atau membagikan hal-hal yang sifatnya intim seperti permasalahan rumah tangga, nikmat yang sedang didapat dan hal lainnya.

BACA JUGA:Islamic History! Kisah Pembebasan Andalusia Oleh Thariq bin Ziyad pada 19 Ramadan 92 Hijriyah

Sumber: