Resep Tahu Terong Pedas, Lebih Enak dari Daging dan Bikin Suami Berselera!

BACA JUGA:Resep Gyoza Jajanan Khas Jepang yang Lumer di Dalam Krispi di Luar, Begini Cara Pembuatannya!!

Terong ungu juga mengadung serat dan polfenol yang berguna untuk menurunkan kadar gula darah. 

Selebihnya, terong juga dapat mengurangi penyerapan gula dan meningkatkan kadar hormon insuli dalam darah. 

3. Menurunkan Berat Badan

Terong ungu juga makanan yang rendah kalori dan kaya serat sehingga berpotensi menurunkan berat badan dan menjaga berat badan. 

BACA JUGA:Wow, Puluhan Tahun Bertahan Jadi Camilan No 1, Ini Resep Rahasia Martabak HAR Palembang

BACA JUGA:Ide Camilan Kekinian: Resep Sempol Mie Instan, Praktis dan Favorit Keluarga

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat dalam terong ungu juga dapat melancarkan sistem pencernaan. Serat juga meningkatkan proses metabolisme tubuh dan penyerapan makanan di usus.

5. Memelihara Kesehatan Tulang

Kandungan mangan dalam terong ungu juga baik guna memelihara kesehatan tulang.

BACA JUGA:Resep dan Cara Membuat Pempek Pistel, Bunda Bisa Coba Di Rumah

BACA JUGA:Resep Galantin Sapi untuk Menu Lebaran Bersama Keluarga, Praktis dan Anti Gagal!

5. Melindungi Tubuh dari Infeksi Bakteri

Terong ungu mengandung antioksidan yang memiliki efek antibakteri untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri. 

Sumber: