Selain Kurma, Ini 5 Jenis Buah-buahan yang Bisa Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Bikin Cepat Haus! Hindari 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jika Tidak Ingin Puasa Batal

2. Buah Blewah

Buah yang bisa jadi alternatif pengganti kurma selanjutnya yaitu buah blewah.

Buah yang satu ini juga cukup populer ketika bulan puasa Ramadhan tiba. 

Blewah cukup sering untuk dijadikan sebagai makanan pembuka yang menyegarkan untuk berbuka puasa. 

BACA JUGA:Solusi Efektif Buat Mengatasi Bibir Kering Saat Berpuasa, Nomor 5 Harus Dihindari

Selain menyegarkan, buah blewah juga  memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah blewah ini mempunyai kandungan kalium, vitamin A, B, C, serta serat. 

Karena itulah, buah blewah sangat baik untuk melancarkan pencernaan dan bermanfaat bila dikonsumsi saat berbuka puasa.

3. Buah Alpukat 

BACA JUGA:Mitos Atau Fakta, Makan Buah Alpukat Bikin Gemuk? Cek Jawabannya Disini!

Alpukat merupakan jenis buah-buahan yang cocok dikonsumsi saat berbuka puasa dan menjadi pengganti kurma.

Bukan hanya tinggi serat, buah alpukat juga bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada dalam tubuh.

Selain itu alpukat juga dilengkapi dengan berbagai vitamin, contohnya vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin D, serta E.

Oleh karena itu, jika seseorang mengonsumsi alpukat sebagai hidangan saat berbuka, bisa  membuat penyerapan nutrisi dalam tubuh jadi lebih baik. 

Sumber: