Kaya Vitamin C, Berikut 7 Jenis Sayur dan Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur
Sayur dan buah yang mengandung vitamin C dan cocok dikonsumsi saat puasa.--dok : sumsek.co
Kandungan vitamin C yang ada di buah jambu biji bahkan lebih banyak daripada kandungan vitamin C yang ada pada buah jeruk.
Kandungan vitamin C di buah jambu biji ini memiliki manfaat untuk menjaga sistem imun tubuh dan juga memiliki sifat anti inflamasi. Jambu biji bisa dikonsumsi langsung ataupun dijadikan jus saat sahur.
BACA JUGA: Ingin Penglihatan Terjaga, Konsumsi 7 Buah dan Sayur Penyehat Mata Berikut Ini
Nah, itulah beberapa jenis sayur dan buah yang kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk tubuh, sehingga cocok dikonsumsi saat sahur. Semoga bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
